La fel ca si alegerea saltelei, a pilotei sau a lenjeriei de pat, si alegerea pernei trebuie facuta cu atentie. Fiecare dintre aceste elemente alcatuiesc cadrul perfect pentru un somn linistit si odihnitor. Din acest motiv, este foarte important sa gasesti perna potrivita pentru tine. Alegerea nu este una foarte usoara, existand atat de multe tipuri de perne pe piata. Dar indiferent ca alegi perne din microfibra, din spuma cu memorie, pene de gasca sau rata, este important sa o gasesti pe cea potrivita pentru tine.
Perna are rolul de a sprijini capul, gatul si umerii, si de a tine coloana vertebrala dreapta toata noaptea. Astfel ca, printre primele lucruri pe care trebuie sa le iei in considerare atunci cand urmeaza sa alegi pernele pentru patul din dormitor este pozitia in care dormi. Perna potrivita te va ajuta sa ai o pozitie corecta pe parcursul noptii si iti va oferi un somn odihnitor.
1. Personele care dorm pe spate – vor trebui sa isi aleaga o perna cu duritate medie, astfel incat sa isi pastreze pozitia coloanei dreapta.
2. Persoanele care dorm pe burta – vor avea nevoie de o perna moale, plata sau chiar pot incerca sa doarma fara perna.
3. Persoanele care dorm pe o parte – vor trebui sa aleaga o perna cu o densitate ridicata, astfel incat sa umple spatiul dintre ureche si umar.
Dupa ce ai descoperit care este pozitia in care dormi in majoritatea timpului, poti sa treci la pasul urmator si sa alegi umplutura pernei.
1. Perne din fibre sintetice
Pernele din fibrele sintetice sunt printre cele mai populare si mai cumparate perne in momentul de fata. Acestea au avantajul de a fi non-alergice si nu retin praful sau acarienii. Plus de asta au si un pret foarte bun. De asemenea, intretinerea lor este foarte simpla, putand fi spalate foarte usor urmand instructiunile producatorului.
2. Perne din fibre naturale
Perne din puf si pene de gasca sau rata – fie ca sunt din 100% puf sau pene, sau o combinatie intre cele doua, pernele din fibre naturale sunt cele mai bune pentru sustinerea in timpul somnului a gatului si capului. Puful si penele sunt foarte fine, lasa pielea sa respire si in acelasi timp izoleaza foarte bine. Principalul avantaj al acestora este insa faptul ca absorb foarte bine umiditatea. Si pot fi folosite fara grija intre 5 si 10 ani.
Perne din bambus – la fel ca si in cazul lenjeriilor de pat din fibra de bambus, pernele din bambus se bucura de avatajele antibacteriene si antialergice ale bambusului care nu necesita tratare cu pesticide. Fibra de bambus absoarbe de 3 ori mai multa apa decat fibra de bumbac. Aceasta fiind ideala pentru persoanele care transpira mult in timpul somnului.
3. Perne ergonomice
Perne din spuma cu memorie – principala trasatura a spumei de memorie este ca la densitati mari reactioneaza la caldura corpului, conformandu-se si luand forma corpului in doar cateva minute. Iar la densitati mici reactioneaza la presiunea aplicata si ia rapid forma corpului. Aceste perne ofera sprijin foarte bun si ajuta la ameliorarea durerilor de gat si de spate. Sunt moi si netede, au o rezistenta foarte buna si sunt usor de ingrijit.
Perne din latex – buretele de latex este foarte reactiv la presiune, dar spre deosebire de spuma de memorie revenirea la forma initiala se face aproape instantaneu. Pernele din latex nu dau sentimentul de „scufundare” ca spuma de memorie. In schimb termoregleaza si absorb umiditatea mult mai bine decat pernele cu spuma de memorie.
Dupa stabilirea pozitiei de somn si alegerea materialului cu care sa fie umpluta perna, ramane doar sa alegi dimensiunea acesteia. Pe piata din Romania se gasesc perne in 2 dimensiuni standard: 70×70 cm, respectiv 50×70 cm. In functie de dimensiunea patului, si de preferintele tale vei alege una din cele 2 dimensiuni disponibile. De asemenea poti sa le completezi cu diferse perne decorative, pe care le gasesti intr-o gama variata de modele.
Urmand acesti 3 pasi, identificand pozitia preferata de somn, alegand perne din microfibra, cu umplutura naturala sau perne ergonomice si optand pentru marimea potrivita, iti vei asigura un somn linistit si odihnitor. Pe site-ul nostru gasesti atat perne din microfibra, cat si cu umplutura naturala care vor contribui la starea ta de bine pe timpul intregii nopti.
Alege si comanda cu incredere si asigura-te ca te vei trezi odihnit in fiecare dimineata!
